Muay Thai

Sua origem está relacionada à migração do povo de Yuannan para o local, onde hoje, é denominado Tailândia, em busca de liberdade e de terras férteis para a agricultura. Em razão disto, os viajantes enfrentaram adversidades durante sua trajetória, como o ataque de bandidos e animais, além das diversas doenças, o que os incentivou a criar uma luta a qual pudessem manter o corpo em forma como sinônimo de saúde e para se proteger. Assim surge o Chupasart, arte que se valia de facas e armas no geral, que não deu certo por machucar os próprios usuários durante os treinamentos, mas que serviu de base para o Muay Thai como o conhecemos hoje.

Muay Thai significa, entre algumas divergências, Boxe Tailandês. Nesta arte usamos os punhos, os pés, as canelas, os cotovelos e os joelhos.

No Brasil, esta arte chegou em 1979, sendo apresentada pelo Grão Mestre Nélio Naja, trazendo defesa pessoal, autoconfiança, autocontrole, disciplina e condicionamento físico, sobretudo.

Segundo o professor Danilo Zanolini, podemos destacar como benefícios da prática do Muay Thai:

“1 - O exercício acelera a circulação e faz com que o curso sangüíneo seja mais rápido. Uma circulação lenta é causa de muitos males e indisposições, pois muitas partes do organismo não são suficientemente nutridas e as substâncias nocivas são suficientemente removidas.

2 - O exercício racional ativa e estimula as funções dos órgãos internos e glândulas, fazendo-os mais produtivos e fortes: “As células necessitam de sangue rico correndo em todas as partes e órgãos que são por elas constituídos”.

3 - O exercício promove uma rápida eliminação das substâncias nocivas. Os médicos crêem que 90% das moléstias advêm da má circulação dessas substâncias.

4 - O Exercício vence a fadiga. A circulação ativa e dissipa os depósitos de ácido láctico e outros venenos do organismo.

5 - O exercício ativa as células, renova os tecidos e com o auxílio de uma alimentação adequada constrói células cheias de vida.

6 - Vida é atividade, Inércia é Morte. O exercício traz atividade a todos os órgãos, glândulas e células, conservando o corpo cheio de energias.

7 - O exercício beneficia os músculos dando-nos perfeito controle de todos os movimentos e fazendo o corpo obediente à nossa vontade.

8 - O exercício é o melhor seguro contra as enfermidades. Ele constrói um fundo de resistência através do sangue rico em glóbulos brancos e vermelhos, que podem atacar e destruir os germes e bacilos nocivos.

9 - O exercício faz o homem confiante. Não há melhor maneira para obter confiança em si que a habilidade e destreza física e mental.

10 - O exercício estimula a eficiência de todas as partes do corpo. Ajuda-o a dormir melhor e mais rapidamente, dando-lhe energia para o trabalho e para os divertimentos.

11 - O exercício queima as calorias dos alimentos e melhora no processo de digestão.

12 - O exercício fortalece os músculos, tendões, ligamentos e articulações, conservando o corpo sempre jovem.

Melhora o aspecto, larga os ombros, afina a cintura, fortalece as pernas, etc.

13 - O exercício nos torna viril e sexualmente forte, pois esta atividade depende da boa saúde e do perfeito funcionamento de todo o organismo.

14 - Um trabalho correto do fortalecimento muscular abdominal, melhora o peristaltismo (digestão) e atua contra as cólicas menstruais.” Entre outros.

O Muay Thai é uma luta fascinante que exemplifica bem a realidade. Pratiquem! (só lutando pra saber mesmo).

* Entrevista com o Grão Mestre Nélio Naja: http://www.youtube.com/watch?v=i6Gu45WGnHA